【健康】息切れは要注意!中高年の疲れの原因は「歩かない」生活。ウォーキングのメリットと注意点
疲れが抜けなかったり、体調が思わしくなかったり、太り気味だったりして悩んでいる原因は、歩かないことかもしれません。歩くこと(ウォーキング)のメリットや注意点についてまとめてみました。
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疲れが抜けなかったり、体調が思わしくなかったり、太り気味だったりして悩んでいる原因は、歩かないことかもしれません。歩くこと(ウォーキング)のメリットや注意点についてまとめてみました。