【健康】これはヤバいかも!疲れやすい中高年の免疫力はだだ下がりしている
突然だけど免疫力チェックをしてみよう。 ⇒大正製薬「免疫力チェック」サイト ⇒大塚製薬「免疫力チェック」サイト 免疫力チェックで70点以下の人は、ちょっ...
防災からChatGPTまで、やれることをやって利用できるものを利用する
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「今朝は気持ちよく目覚めましたか?」 そんな質問を医者にされたらたぶん「スッキリ目覚めることはあまりない」と答える。どうしたらスッキリ起きれるのかを今回調べ...
「あなたの好きな食べ物は何ですか?」という質問に何が思い浮かびますか? ジャンクフードから高級食材まで、頭に思い浮かべる食品は人によってさまざまだろうし、誰...
中高年の身体は錆びついている・・・と聞くとかなり怖い。誰でも思い当たるフシがあるからだ。 鉄でも銅でも戸外にしばらく放置しておくだけで錆びる。これは誰もが知...