世の中が大注目!ストレスフリーな暮らしをサポートするサプリメントが効果的?!

「イライラしてばかりいる」「何となく調子が悪いような・・・」「朝から晩まで身体が重たい」「何に対してもやる気が出ない」「気持ちが沈む・・・」

中高年の間ではもはや合言葉のようになっている心身の不調

不調をそのままにしておくと予想もつかないような大きな病気につながってしまうかもしれません。でも明確な自覚症状が出ず、ただ何となく・・・という不調は病院にも行きづらいもの。そかもそういった心身の不調はストレスによるものである場合が、最近では多いようです。

病院の医者はストレスを治すことはできません。自分でリフレッシュか何かするしかないようですが・・・。

スポンサーリンク

 


そのストレス、リフレッシュできますか?

ストレスの溜まりがちな現代社会では、どうやってリフレッシュするかが大きな課題です。中には一晩ぐっすり眠れば翌朝はスッキリ、なんて人もいるようですが、そんな幸せな人ばかりではないのが現実。

特に中高年になると若い頃のようなエネルギーもなくなってきますし、眠りも浅くなってくるようですから、休息してもなかなかストレス解消にまでは至りません。

ストレス解消をサプリメントで

「ストレスが解消できない」「疲労感が抜けない」「元気が出ない」

ストレスが不調の原因なら、自分で解消できるのが一番なのですが、それがなかなか難しい場合はサプリメントの助けを借りてみてはどうでしょうか。

中高年にありがちな悩みを解決して、ストレスフリーな生活をもたらしてくれるかもしれないサプリメントを紹介します。

ジルジレットセロトニン

ジルジレットセロトニン』にはセロトニンそのものが入っているわけではありません。セロトニンの原料であるトリプトファンが含まれているサプリメントです。

体内で幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが産生されるためには、必須アミノ酸の1つであるトリプトファンとともにビタミンB6が必須だと考えられています。ジルジレットセロトニンにはビタミンB6もしっかり配合されていますので、セロトニン産生への強力なサポートが期待できます。



セロトニンが脳や消化管・血液内に増えることにより、気分や感情の正常なコントロールができるようになり、内臓の働きも整えられていきます。ストレスにさらされてリズムが乱れてしまっている心と身体にとって、セロトニンは絶対に不足してはならない物質です。

公式サイトに記載されている原材料は次のようになっています。身体に必要な成分が揃っていることがわかります。

ブドウ糖、デキストリン、難消化性デキストリン、γ-アミノ酪酸、食塩、乳酸カルシウム、クエン酸、香料、ビタミンC、甘味料(スクラロース)、L-トリプトファン、ビタミンB12、L-テアニン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6、抽出カロチン、ナイアシン、ビタミンD、葉酸、(原材料の一部に乳を含む)

粉末タイプなので水に溶かして飲むのが一般的。1パッケージが20袋入りで希望小売価格は8000円。1日あたり2袋が目安とのことなので、毎日飲むとコストは800円。ストレスを軽減できるとするならば、これは安いかも…。

今なら、ココロの元気応援サプリを超お得にお試しいただけます。
「ジルジレットセロトニン5袋入り」1500円トライアルセット(税・送料込み)

JJJ サプリメント

JJJブレンドシリーズ』にはタイプ別に3種類のブレンドが用意されています。「癒されたい人」向けの#101、「生き生きと過ごしたい人」向けの#201、そして「現代社会に立ち向かう人」向けの#301の3タイプです。

誰もが自分なりのストレス解消法を探し続けて逆に疲れてしまうことがあると思います。悩みのタイプは人それぞれなので、こうしたタイプ別のストレスサプリが用意されているのはとてもうれしい気がします。



JJJブレンド#101ビタミンB6、ビタミンD、ナイアシン、マグネシウムが配合されていて、ぐっすり休むことが実感できなくて悩んでいる人や、心と身体を休息させたい人に向けた成分構成となっています。特にエネルギー産生のために必須なビタミンB6とナイアシンを摂取することで疲労の回復効果が期待されます。

JJJブレンド#201ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、亜鉛、マグネシウム、カフェインが配合されていて、緊張感のある仕事やハードなスケジュールで消耗している人に向けた構成になっています。ビタミンB12はヘモグロビンの生成を助け、神経伝達を正常に保つ働きがあります。また、免疫力を高める亜鉛と、集中力につながるカフェインも活力の源になると考えられます。

JJJブレンド#301ビタミンC、ビタミンE、β-カロテン、ルテインが配合されていて、活力不足を感じている人や、疲れやダメージのサインが出ている人に向けた構成です。ストレスで生じた有害な活性酸素に対抗するβーカロテンやルテインは、身体の正常な働きをサポートしてくれると考えられます。

1日あたり約32円から始められるので、コスト的にもかなり気軽です。
気になる人は公式サイトで詳細確認を。

3タイプから選ぶサプリメント

リラクミンSe

心と体をリラックスさせることを目的とした休息サプリメントが『リラクミンSe』です。

ラフマ葉エキスクワンソウなどの休息効果が期待される成分に加え、興奮を抑える働きがあるとされているギャバを配合しています。また、心と体のバランスを整えるのに不可欠なビタミンB群も加えることで不足しがちな心の栄養素の補充も図っています。



公式サイトによると原材料は次のようになっています。

還元麦芽糖水飴、クワンソウ末、ラフマ葉抽出物、ギャバ、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸カルシウム、ニコチン酸アミド、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、セラック、安定剤(グァーガム)、グリセリン脂肪酸エステル
日本人の体質に合わせて国内生産したサプリメントとのことで、成分も日本人の胃腸に合わせて消化吸収しやすいようにバランスよく配合してあるそうなので安心です。

60粒入りの通常価格は3400円。1日2粒でコストは約113円です。公式サイトからのまとめ買いでさらに安く購入することができます。

リラクミンシリーズは用途別に様々なタイプがありますので、一度公式サイトをのぞいてみましょう。自分に合ったサプリメントが見つかるかもしれません。

メンタルサプリ専門店【リラクミンシリーズ】

おすすめは?

体質に合うかどうか、効果が実感できるかどうかは、どうしても個人差があります。実際、飲んでみないことにはわからないというのが正直なところ。

ただ、個人的な意見としては、コスト的にOKならジルジレットセロトニンです。トリプトファンがしっかり摂取できるのはいいことだと思います。



JJJブレンドを順番に試して、自分に合ったものを探してみるのもいいかもしれません。



まとめ

ぼくもプライベートなことでどんよりしてしまっていた時に、補助食品で元気になった経験があります。

特に脳への栄養になるものや脳内で働く酵素やホルモンに関わるサプリメントは普段不足しがちなので、飲んでみると驚くほど効くことが多いようです。ストレスで悩んでいる人はぜひ試してみるといいかもしれません。

スポンサーリンク

 


シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

スポンサーリンク