疲労や老化の大敵!抗酸化パワーで活性酸素から身を守ろう!(水素編)

「疲れやすい」「だるい」「体力が続かない」「イライラする」

そうした悩みは、今や中高年なら誰もが感じている共通の問題です。その原因は様々ですが、多くの人に当てはまると言われていることが、活性酸素による健康被害です。

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錆びる=細胞の酸化

最近よく「身体が錆びる」という言葉を耳にするようになりました。錆びるというのは、活性酸素(摂り込んだ酸素が変化した、他の物質と結合しやすい酸素)による細胞の酸化を指します。

アンチエイジングへの関心が高まる中、[酸素→活性酸素→身体に悪影響]というプロセスを食い止めるべく、さまざまな分野で研究が進められていますが、特に中高年の身体の錆びつきは深刻な問題となっており、早期の対策が望まれます。

活性酸素の中でも特に悪玉活性酸素と呼ばれているヒドロキシルラジカルは、健康な細胞を攻撃してしまう困った存在として問題視されています。

錆びつきを抑えるためには何を摂取すればいいのか。ポリフェノール、野菜、ナッツ類などなど、抗酸化成分を含むと言われている食品は数多くあります。

1日の食事ではそれほど多くの食品を食べるわけにはいきませんから、いろいろな情報が飛び交う中で混乱している人もいると思います。

今回は、抗酸化食品を摂取する方法ではなく、身体の内部で抗酸化反応を起こすことを目的とした補助食品を紹介します。

錆びつきを抑制する”水素力”

細胞の酸化を防ぐには、”酸化”と逆の化学反応である”還元”を体内で起こすことができれば効果が期待できます。水素は還元に無くてはならない物質。これを体の隅々まで運ぶことが出来れば、錆びつきの抑制も可能だと考えられています。

そのための水素サプリメントがいくつかあります。人気のある3種を挙げてみました。

活性水素サプリメント『Zeo7(ゼオセブン)』

天然ゼオライト(沸石)と牡蠣の殻を原料にしてつくられた水素サプリメント『Zeo7(ゼオセブン)』は、体内で水分と触れ合うことで水素が発生します。そのため一般の水素水と比べて携帯性も浸透性も優れているとされています。



水素分子は陽子1つと電子1つという最小条件で構成されており、その小ささは宇宙一。世の中にある分子の中で最もコンパクトサイズである水素は、複雑に流れる毛細血管を通り抜けて全身の隅々まで届きます。

還元反応が効果的に行われれば、水素は最強の抗酸化成分だと言えるでしょう。

Zeo7(ゼオセブン)は1パッケージ30粒入りで通常価格は3996円(税込)。1日あたり約133円になります。お徳用パッケージの120粒入り11990円もあります。
詳細は公式サイトで確認を。

“特許”ゼオライト水素還元サプリ

水素専門店のサプリ『水素のしずく』

水素含有量1,608ppmの高い還元力を誇る、水素専門店が開発したサプリメントが『水素のしずく』です。

女性の美容を考えて考案されたものですが、40歳を過ぎると急激に老け顔になるのは男性も同じ。身体の内側で発生している酸化への対抗策は男女ともに講じなくてはなりません。




2種類の乳酸菌が配合されており、腸内環境を整える効果も期待できるので一石二鳥です。

一般の水素水の場合は1リットル当たり300~1000円ほどかかりますが、このサプリならコストも削減。

1パッケージの通常価格は6980円で、1日あたりのコストは約233円です。公式サイトから定期コースを申し込むとさらに激安になります。

詳細は公式サイトで確認を。

【水素のしずく】初回70%OFF!キレイが持続する水素サプリの新登場!

水素・ビタミンのサプリ『ヘルシアーナ水素』

海洋性ナチュラル水素サプリメントとして人気なのが『ヘルシアーナ水素』です。水素とビタミンACEを同時に摂取することができるため、酸化と糖化のダブルケアが期待できます。

サンゴや牡蠣殻を原料としたカルシウムを利用して製造した高濃度の水素サプリメントに、1日分4粒にアーモンド400粒分のビタミンEやイチゴ40粒分のビタミンCなどを組み合わせていますから、単なる酸素サプリメントを越えた効果が期待できます。また、耐酸性カプセルを使用して、保存にも気を配っています。



活性酸素吸収能力も高く、メーカー発表ではワインの22倍とのこと。120カプセル(30日分)の通常価格は3980円(税込)で、1日あたりのコストは約132円とほどですが、定期コースなら利用するほど安くなる料金システムもあり、お得に購入できます。

詳しくは公式サイトへ。

水素発生量ダントツのサプリ。初回50%OFFの1,980円(税込)!

おすすめは?

水素サプリメントは水素水とは異なり、体内で水素を発生させるものがほとんどですから、水素濃度を数値で比較することは難しいのが特徴です。効き方には個人差があるので、これがおすすめ、というのは一概には言えません。

どのようなサプリメントでも一定期間使って試さなければ効果も実感しにくいので、まずはコストで選んで試すというのも一つの手です。Zeo7(ゼオセブン)ならお徳用を購入することで1日あたりのコストは100円以下に抑えることができます。

“特許”ゼオライト水素還元サプリ

ヘルシアーナ水素も定期コースで長期利用をすれば100円以下になります。
体内で水素が長時間発生!話題の水素サプリ「ヘルシアーナ水素」

まとめ

身体の錆び=酸化を食い止めるためには食事・運動・生活習慣の見直しが必須ですが、新たに注目を集めるようになった”還元”も効果的だと考えられます。

水素サプリを利用して体内で還元させるという方法は、とても手軽にできるアンチエイジング法であり、食事管理のわずらわしさも無いので、まさに中高年にぴったりな方法だと言えます。

錆びを落として元気な身体を目指すとともに、錆びにくい身体を作っていく手立てをどんどん講じていきたいものですね。

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